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男性常泡温泉

摘要:高血压、心血管疾病、糖尿病患者都不适宜泡温泉,这是许多人都知道的事情。但年轻人泡温泉也需要特别注意,尤其是有生育需求的男性和男孩子。

天气越冷,泡温泉的欲望就越高。不得不承认,泡温泉是一件舒服惬意的事。而且依不同温泉的特质,对慢性关节炎、神经痛、肌肉疲劳等等健康问题都有一定的缓解和保健作用。但泡温泉是否就是一件有益身心的事情呢?专家表示,男性泡温泉一定要注意度,否则有可能会影响生育。

高血压、心血管疾病、糖尿病患者都不适宜泡温泉,这是许多人都知道的事情。但年轻人泡温泉也需要特别注意,尤其是有生育需求的男性和男孩子。为什么呢?众所周知,去泡温泉当然是冲着温泉去的,人的体温是37℃,能让人感觉到暖的温度必然是大于37℃。 专家表示,对于男性来说阴囊温度过高是会影响精子孕育的过程,甚至是存活与否。男性的阴囊位于体腔之外,其温度比身体核心温度低2到5摄氏度,这样的温度有利于精子的产生和成熟,可以说35℃是最适合精子发育的温度。 但如果经常泡温泉,或者是泡热水澡,很容易就会让阴囊局部温度升高,除了会对精子产生影响之外,最重要的是会破坏精子的生长环境。如果经常长时间泡在40℃或以上的温泉中,甚至会对睾丸的生精功能造成损伤,精子数目减少、活力降低甚至造成精子死亡,引起不育。这个损伤一旦造成常常是难以修复的。因此,并不建议有生育需求的男性,特别是男孩子过度泡温泉。 建议:健康泡温泉首先需要注意的是度。那么这个度在哪里呢?温泉水的温度最好不要超过体温的3℃以上,而且每次浸泡的时间最好控制在15到30分钟。在温度和时间的双重控制之下,还要适当调整泡温泉的次数,让曾经待在高热环境下的睾丸有一个调整恢复的过程,一般最好一个月泡温泉不要超过二次。 值得一提的是,长期泡温泉也容易加大心脏的负担。对于所有人而言,控制好泡温泉的度才是健康养生的正确做法。

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